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3/9筑波練

今週末3/9(土)に筑波へまた参ります。

時間・集合場所は前回同様、オッティモにAM7:00です。

最近は暖かくなり走り易くなりましたが、週末が近づくとやってくる暴風が気になります。。

今回は持ち物ではなく補給食のご紹介いたします。
IMG_0533.jpg
⊡メダリストJP シトリックアミノPRO(包装が黒いもの)
⊡パワースポーツMY TOPSPEED (蜂の画があるもの)

シトリックアミノPROはボトルに溶かし飲み、TOPSPEEDは直接摂取します。
両者とも、身体のエネルギーをより効率良く燃焼させることが出来ます。
なので、身体に燃やす物がないと効果が薄れてしまうためメイタン・ショッツ・ハニースティンガー等の糖質が多い補給食と一緒に摂ると理想的です。一番はしっかり朝食を摂る事ですが・・・・

では、3/9(土)AM7:00によろしくお願い致します!
 
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